寒假计划表（寒假计划表范文）

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今年高三的学生拥有一个超长寒假了。但是这个寒假应该如何实现弯道超车呢？俗话说“不打无准备之仗，方能立于不败之地”寒假开始之前一定要做好学习目标规划。

1、知识点扫盲，有针对性学习——按照正常考试时间做一套真题卷，了解自己的知识点掌握情况。

2、确定目标，激发内驱力——确定目标院校以及专业，了解分数要求。根据自己的兴趣以及未来的就业来定专业，其次再根据专业来确定院校，从而确定高考目标分数。

3、制定学习计划——单科成绩要求，分阶段制定目标，一模、二模、高考。

4、计划执行与复盘——每日学习计划、每周学习计划。

那如何制定适合自己的寒假规划呢？在制定计划表的时候，通常会遇到以下几点问题：

1、制定的寒假计划无法完成，没有动力

2、不知道假期如何安排自己的作息更合适

3、寒假是要做复习还是预习

4、没有寒假计划参考模板，不知道如何下手

如果你也遇到相同的问题，没关系，今天手把手教你制定寒假计划表，保管有用！假期了，是时候弯道超车，卷卷同桌了

寒假划分为三个重要阶段

假期与上学还是有一定区别的，需要有适度的休息，如果严格按照上学的时间作息一定是很难坚持下去的，这也是大多数同学制定计划失败的原因。

建议大家制定学习计划之前，先了解寒假的3个阶段，在这个基础上设置适合的学习计划。

第一阶段：学习为主

时间：腊月二十八之前

按道理，本来经历了紧锣密鼓的复习，假期开始应该让孩子好好放松一下，但是由于春节的特殊性，如果此时过于放松，春节后更是无心学习。其次是此次期末因为疫情原因取消。大部分同学都没有进行期末的检测总结。

所以，在假期第一周，趁着学习的余韵还未散退，年味儿还没有那么浓，先以学习为主，先做一套真题卷，看看自己的知识短板，根据知识漏洞制定好寒假的学习生活计划。

第二阶段：享受过年的气氛

时间：腊月二十九至大年初二

到了腊月二十九，年味儿已经非常浓了，在外工作的亲朋好友都回老家过年了，家家户户也都在大扫除，置年货，非常热闹。

这个时候，能提起精神学习比较难，可以给自己放个假，休息一下，感受过年的气氛。

第三阶段：收心为主

时间：大年初三至开学

过了大年初六，年味儿稍微淡了一点，该走的亲戚也差不多走完了，开学也不算太远了。

这个时候，就不能再放纵了，做作业，收收心，回归正常的学习状态，为即将到来的开学做准备。

重点是调整作息时间，尽快适应学校的学习节奏；完成寒假做的收尾；预习新课，为新学期的学习做好准备。

如何设置适合的寒假作息表？

不知道从何处着手设置寒假作息的同学，星哥建议可以先参考一下那些学霸们是怎么规划自己寒假的，毕竟学霸在这方面真的很擅长！

示例1：学霸“狠强”寒假计划表

学霸语录：“不是成功来得不够快，而是对自己不够狠”

示例2：网传衡中学霸寒假学习计划表

示例3：高三备考生寒假作息时间表

高三寒假作息时间表

6：30—7：00 起床+适度体育锻炼

7：00—7：30 练听力/背单词/背古诗词

7：30—8：00 早餐

8：00—10：00 宜做套题/专项练习/知识梳理

10：00—10：30 休息(建议多听音乐)

10：30—11：30 宜背单词/写作练习

11：30—13：30 午餐+午休/浏览一些英语文章或作文素材

13：30—15：00 宜做套题/专项练习/知识梳理

15：30—16：00 休息

16：00—17：30 宜背单词/写作练习

17：30—19：30 晚餐+休闲活动

19：30—21：30 宜做套题

21：30—22：30 错题订正/梳理一天的学习内容

22：30—6：30 睡觉

示例4：中考生寒假计划表参考

各科目学习重点

语文：听说读写别落下

1.听听新闻，尽可能多地积累新闻标题、哲思名句，提高表达能力，丰富人生阅历。

2.每天跟家长做好沟通交流，把每天听到的、看到的、感受到的用语言流畅、生动、自然地表达出来。

3.读书充电。摘抄、打印或粘贴好的语句文段，整理成精美丰富的素材本，以备开学作文使用。

4.每天坚持写一篇钢笔字，一笔一划，认真练习，力求整齐、干净、美观、漂亮、大气。

数学：利用寒假，攻坚克难

1.独立思考学习过程中感兴趣的数学难题，回顾老师扩展的数学知识，在没有任何压力的情况下享受攻难克艰的乐趣，感受数学的魅力。

2. 强化运算能力。培养运算速度、准确度和精细度，要通过强化训练提升运算能力。

3. 关注数学思想方法的进一步学习，数学思想方法是数学的灵魂。如果在这方面做得好的话，那么从一开始你就走在了前面。比其他同学适应得快，那么无疑你的进步会比别人快，从而形成一个增长的良性循环。

4.认真阅读数学课本。从整体上把握教材内容，仔细揣摩教材字里行间所蕴含的玄机，完成课后练习，争取带着疑问入校，激发入校后的求知欲，尽快地让数学成为你的知心朋友。

英语：培养语言习惯，自我提高

1.积极阅读。内容可以是教材或是课外读物，同时作好读书笔记。

2.自我检测。翻阅一些简单的练习题。

3.专题总结。对温故而知新，确保单词的熟练掌握。

4.早起朗读。出声并大声地朗读。

5.听英语广播和英文歌曲的习惯。

6.随时用英语的习惯和用英语思考，如：坚持写英语日记、用英语与朋友交谈等。

物理：动手实践，掌握理论

1.对课本自主学习，并完成课后习题。通过学习，对课本上的概念与公式有一个初步认识，对课本上的一些小实验，自己能动手做的可以试着做一下，从中你会感觉到物理的奥妙。物理现象分析比较复杂寒假计划表，物理模型建立不太容易，要从多方面、多层次来探究问题，如受力分析等，所以务必做好预习工作。

2.通过读书或上网查询，如生活与物理、物理学史等，你会发现物理和我们的生活竟是如此密切，物理世界是如此奥妙无穷，变化莫测，博大精深，精彩纷呈！

化学：主动思考，活学活用

有人说化学背背就行了，这样的认识是错误的。化学也是理科，有需要你理解的概念和理论，而概念和理论是学习具体物质的理论支撑，所以你要学会用你聪明的大脑去思考、理解化学。

1.阅读课本，结合课本知识提出问题，能找到问题的预习才是有价值的。

2.完成课后练习，检验预习效果。

3.结合预习中的问题和作业中的错题，查阅资料解决它们，学会学习是高中生的必备素质之一啊！

4.化学实验充满了乐趣，时而还会给你意想不到的帮助，多动手完成一些家里能做的实验吧！

政治：多看新闻，了解时事

1.政治学习并不等于简单的机械记忆，而是更注重理解基础上的运用；不同于单一的内容形式，更注重多领域的涉猎，全方位的发展。

2.学会从电视、互联网中获取有效信息，丰富自己的视野与头脑，把上边内容弄明白。建议每天观看新闻联播等相关新闻栏目，查阅近来重要经济、政治、文化现象，写出自己的体会。

3.积极参与社会实践。生活中，很多的经济、政治现象与我们学习的知识相关，你可以调查市场上不同商品价格的变动及其影响，了解不同群体的消费行为，也可以调查了解自己所在的社区居委会或村委会的一些活动、事件等。

4.你肯定在生活中会遇及一些相关的经济、政治等现象或问题，要积极思考，可以带着疑惑而来，我们一起解决！

历史：博古论今，开阔思路

1.务必通览一遍历史课本，要具备基本的历史常识，为历史的学习打好坚实的基础。

2.熟练掌握中国古代的王朝更替，形成比较明确的时空定位。

3.浏览阅读一些史学界研究热点、考古新发现、历史古迹图片、中外历史趣闻等，增强对历史的了解，提高历史学习兴趣。

4.体会专题学习的优点与弊端，简单熟悉一下教材寒假计划表，为开学后的学习做好思想和知识上的双重准备！

生物：熟悉课本，了解信息

1.熟悉课本基础知识。生物不仅仅是背背而已，可以在寒假的时间里，熟悉一下将要学习的一些基础知识，并整理之前学过的基础知识，能动手多画一画就更好了。

2.培养实验设计能力。生物本身是一门实验性的科学，寒假期间应熟练掌握课本实验，做到活学活用，培养自身的实验设计能力。

3.联系生活实际。生物学知识与生活实际的关系更直接、更普遍。生活常识可帮助我们理解生物学知识，生物学知识也可以指导我们的生活行为。

地理：梳理知识，了解实际

1.做好计划把学过的地理知识复习一遍，梳理知识框架。

2.买一个小地球仪，注意观察世界重要国家所在位置以及重要经纬线。

3.每天注意收看中央电视台的天气预报。了解天气符号（如：晴天、阴天、多云、小雨、大雨、雷雨、风向以及风力大小等），并特别注意重要天气系统的发展变化。

4.记录你旅游走过的地点，了解祖国的名山大川，风土民情等。

5.画中国政区图并在图中标注省会、简称以及重要的事物如：山脉、河流、城市等。

6.留心观察身边自然现象，如：一天中不同时刻日影的朝向、长短变化；一月内月相的形状、月面的朝向、不同日期昼夜长短变化等，并对以上观察做好记录。

7.可以做一次社会调查，了解你所在家乡的自然特征，如：地形、气候、河流、湖泊、生物、土壤以及在城市建设、生态环境、居民生活等方面的变化。

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