如何防范中年职场危机（职场防范中年危机的方法）

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缘起

这两天在脉脉看到一则贴子：

一直不信的35岁危机，好像被自己遇到了。一直很努力的保持竞争力，独角兽和大厂经验都有，换3次工作都是因为遇到业务瓶颈及个人成长变慢。没走上管理岗，最近看机会明显和2年前不同了。cv人才过剩，很多面试官都是小年轻，大家对工作10年35岁的人预期太高了，人生真难如何防范中年职场危机，我也只是刚工作10年而已啊！

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互联网职场现状

中年危机的话题，这几年非常火，我们看到这个词，心里都不免咯噔一下。毕竟，除了身处其中的中年人，对其最关心的，莫过于二十多岁的职场青年人了。

我未到中年，身边熟悉的不少朋友，从事互联网行业，年龄在 35 岁附近。常常，我通过观察他们，想象自己的未来的样子。

这些朋友，更准确的说，是我的老师，师兄，前辈，在三十多岁的年纪，人生境况各不相同。

有位师兄，打拼多年，现在的职级是阿里 P9。这一两年和他联系较多，主要是作为晚辈后生请教问题。阿里集团有十万员工，在 P9 职级的员工只有寥寥千人，所能够获得的工资和股票，远远超过了普通人的期望。我问过他，怎么看待这几年愈演愈烈的中年危机话题。他没有多说，只淡淡的提了一句，「其实不是像大家讲的那样紧张，如果三四十岁，职级还是 P6，能不中年危机吗」，这里需要说明一下，阿里的硕士入职定级一般是 P5。

我们来品品这句话，是有一定信息量的。诚然，以这位师兄取得的成绩和社会地位，中年危机对他来说，可能是没有亲密接触过的。但从以往的交流中，我知道师兄热爱思考，也热爱与人打交道，甚至对我这样一位寂寂无名的晚辈后生都经常保持联系。所以他对社会百相是有着高于一般人的认知的。他之所以这样说，其实是想告诉我，在他的观念里，与其说职场中年危机是一种现象，倒不如说是一种结果。

何出此言，从毕业后的二十多岁，到可能出现中年危机的三四十岁如何防范中年职场危机，这十几年里，有些东西的改变是我们无法阻止的，例如身体机能的下降，精力明显没有青年时旺盛了。但有些东西，是我们可以争取的。

像师兄说的，如果一个程序员，人近中年，还在相对而言较低的职级位置上，这十几年的时间，基本是处于一种原地踏步的状态，过着温水煮青蛙的日子，技术深度和广度都停滞不前，当公司的效益下滑时，很容易成为优化的目标。

那如果，十几年如一日的专研技术，在技术上有所沉淀，能够避免职场中年危机吗，相信这个问题，也是很多热爱技术的朋友一直苦苦思考的。

我曾经很自以为是的认为，中年危机可能是很多人为自己年轻时候的不努力找借口，是在品尝年轻时碌碌无为种下的恶果。后来了解的人和事越多，越发觉得自己的认知过于简单了。

有一位我十分佩服的前辈沈世钧，他是一家著名外企的技术专家。我们知道，计算机领域的知识更新迭代非常快，很多人会不断的学习新出来的知识，更新自己的技术栈。在这一点上，沈老师做的更为出色，他每年都会更新自己的简历